Actividades dirigidas, sala de fitness, pistas de pádel y piscina cubierta. Te contamos cómo funciona cada espacio y cómo empezar sin prisas.
No todas las clases piden lo mismo: unas priorizan fuerza, otras control postural o movilidad.
Te explicamos qué se trabaja en cada una y cómo elegir el nivel con el que vas a disfrutar.
Ver fitnessCuatro pasos que te ahorran tiempo en las primeras semanas.
Orientación general: cada grupo concreta sus contenidos según sus participantes.
| Actividad | Para quién | Qué se trabaja |
|---|---|---|
| Actividades dirigidas | Todos los niveles | Resistencia, tono y coordinación general |
| Fitness y sala | Iniciación y avanzado | Fuerza, cardio y técnica de ejercicio |
| Pádel | Desde principiante | Golpes básicos, táctica y juego en pareja |
| Natación | Adultos e infantiles | Flotación, respiración y estilos |
| Movilidad | Todos los niveles | Rango articular, control y estiramiento |
Información útil antes de acercarte al club.
Horarios y disponibilidad se confirman siempre en recepción.
No. Cada actividad tiene grupos de iniciación; lo importante es elegir un grupo acorde a tu nivel actual y confirmarlo con el equipo del club.
Las reservas se gestionan con las normas del club y según disponibilidad. Conviene preguntar en recepción por los canales y los plazos de antelación.
Ropa deportiva, calzado adecuado a la actividad y agua. Para pádel y natación, el material específico suele poder consultarse o reservarse en el club.
Sí, siempre que haya plazas. Comenta el cambio en recepción para encontrar el grupo que mejor encaje contigo.
Visítanos, escríbenos o pregunta por la actividad que te interesa.
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