yoga

mejora de la salud física, mental y espiritual

Descripción de la actividad

El Yoga es una disciplina que se originó en la India. Está dirigida fundamentalmente hacia la mejora de la salud física, mental y espiritual. Su esencia es el equilibrio. Existen distintas prácticas entre las que se encuentran las posturas, la meditación o la respiración. Busca el bienestar, la paz interior y la expansión de los límites, implicando todo un estilo de vida que involucra la observancia de pautas éticas, principios de vida y regímenes de alimentación.

Niveles medios de la actividad

Intensidad

Coordinación

Concentración

Related Work

Uso de cookies

SATO SPORT CLUB utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. ACEPTAR

Aviso de cookies