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Terapeutica

mejora la movilidad, el tono muscular y la flexibilidad

Descripción de la actividad

Terapeutica es gimnasia o ejercicio físico con fines terapéuticos, que se lleva a cabo en el agua. Son clases colectivas, donde el monitor desarrolla una rutina de ejercicios para mejorar la movilidad, el tono muscular y flexibilidad o elasticidad del participante. El monitor desde fuera indica el ejercicio y los alumnos lo ejecutan dentro del agua. Es un tipo de gimnasia suave, que minimiza riesgos de lesión, al ser efectuados dentro del agua. Por lo cual, se puede definir como un entrenamiento acuático rehabilitatorio, enfocado para alumnos que padecen diferentes patologías del sistema locomotor.

Niveles medios de la actividad

Intensidad

Coordinación

Concentración

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