Mantenimiento

tonificación y fortalecimiento muscular

Descripción de la actividad

Mantenimiento es una clase de Fitness, la cual está proyectada para cualquier forma física o edad. Mezcla diferen- tes tipos de trabajo, llevando a cabo un trabajo más general o cardiovascular, con un traba- jo más específico, es decir, de tonificación o fortalecimiento muscular. La propia palabra que lo denomina lo define: una clase para mantenernos, sin dejar que el paso de los años hagan mella en nosotros.

Niveles medios de la actividad

Intensidad

Coordinación

Concentración

Related Work

Uso de cookies

SATO SPORT CLUB utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. ACEPTAR

Aviso de cookies