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Chikung

practica milenaria china orientada al mantenimiento de la salud

Descripción de la actividad

El Chi Kung, es una práctica milenaria china, que se ha incorporado a la práctica física, con objetivos orientados al mantenimiento de la salud. El trabajo respiratorio y el trabajo de concentración mental, se unen al ejercicio físico en sí. Su práctica se lleva a cabo en quietud total o con movimientos lentos y armónicos.

Niveles medios de la actividad

Intensidad

Coordinación

Concentración

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