Descripción de la actividad
El programa de Bodyjump es un entrenamiento cardiovascular que se lleva a cabo encima de un mini trampolín, donde se efectúan ejercicios fáciles, de diversa intensidad. Es un programa divertido y ameno, con multitud de beneficios físicos, y con resultados rápidos. Es posiblemente, uno de los mejores programa de entrenamiento físico más recomendable para la pérdida de la dichosa celulitis, dado su estímulo desintoxicante y su acción beneficiosa sobre el drenaje linfático y la circulación sanguínea.
Niveles medios de la actividad
Intensidad
Coordinación
Concentración
Related Work
Estiramientos
Core (abd+centro)
Cardio fight
